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減肥Vlog#4 這週都亂吃 體重有暴增嗎?體脂兩星期後有改變嗎

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第三個禮拜了

繼續分享我的減肥生活
不是教學,純粹分享!
歡迎給分享給我專業常識和給我更好的建議

不用替我擔心,我會對自己身體和身材負責。
所以不用激動的給我指導喔 3Q!(怕你傷身)

這禮拜基本上都亂吃啦
亂吃就會漲
乖乖去運動又會變少
不知道是消水腫還是真的在燃脂?

不過這禮拜看到體重上升
已經沒有敏感玻璃心了
上升又怎樣,繼續努力就好了嘛
不過幾個小數點 so what?


04.28
67.2kg

05.06
66.1kg(-1.1kg)

05.14
65.7kg(-1.5kg)

05.22
65.1kg(-2.1kg)


5/2
體脂:36.8
5/16
體脂:34.9(-1.9%)





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HI~我是Lillian 也可以叫我俐俐安 我是一個瘋婆子,想得到知識性的東西可能請你直接左轉右轉隨便往哪走出去都能。 但如果要找廢片跟歡笑,那歡迎留下來一起廢。 這裡走的路線很輕鬆,有時後會拆包裹,有時候會vlog,有時候有會講屁話~ 人生只有一次!開心很重要 顧慮這麼多幹啥?是要擔憂到進棺材嗎?
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